TRAININGSPROGRAMMA

  • Loopafstand: +/- 7km

  • Frequentie: 2 maal per week (eigen keuze)

  • Loopdagen ,vertrekuren en vertrekplaatsen:

  • -----> zondag om 9u10' ---> Beerbosstraat 9, Schulen

    -----> dinsdag om 20u ---->schulensmeer aan t'Vloot

    -----> woensdag om 20u ----> Sporthal Hercules , Herk-de-Stad